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7个科室医生“最不想你做的事”, 你却一直在做!

健康生活 2018-03-22 873 0

简介:

现在很多人都是:

“小事不注意,大病找上门”

小病拖着不去看医生

总觉得没什么大不了


其实很多身体上的大问题

都是平时不在意拖出来的!



今天小编整理了一份各科室医生

最不希望你做的事

看看你有没有经常这样做?



    各科室医生最不希望你做的事


敲 黑 板!

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消化科医生最不想你:喝浓茶


喝浓茶容易引起胃食管反流,胃酸具有腐蚀性,如果经常反流的话,对咽喉、食管就会造成刺激。食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。



骨科医生最不想你:常穿高跟鞋


女性穿高跟鞋可能会导致颈椎病加重。人体的脊柱由多个椎骨连接而成,椎骨的接触面近乎为平面,而穿高跟鞋会使人的重心过度前移,从而造成骨盆前倾,使得脊柱弯曲增大,造成椎骨间的接触面变小,腰椎和颈椎受力点集中,甚至会集中到一个点上,这样对椎骨的压力会迅速增大,易加重损伤。



心内科医生最不想你:长期熬夜


经常熬夜的话,人会长期处于应激状态,不断分泌肾上腺素等激素,会导致血管收缩异常


如果长期缺乏睡眠,人还会感觉紧张、焦虑,易诱发或加重高血压。对于身体本身有房颤、心律不齐、冠心病的患者,熬夜会无形中增加心脏负荷,这种情况下更容易发生心肌梗塞等事故。



眼科医生最不想你:常戴美瞳


美瞳比普通隐形眼镜对眼镜伤害的几率更高,因为其材质更厚、透气性也更差;此外,颜色涂料的化学成分也会增加健康威胁;而且长期佩戴美瞳容易产生视觉疲劳、引发干眼症,导致眼睛烧灼以及视力模糊等。



皮肤科医生最不想你:常去角质


角质层是皮肤的第一道防线。如果过于频繁地去角质的话,会造成皮肤屏障功能受损,结果就是皮肤保湿功能下降,防御功能受到损害。


日常皮肤护理应该以适度清洁为主,如果要去角质,一般建议是半个月一次比较合适。



泌尿科医生最不想你:总憋尿


正常人膀胱壁承受的压力是有限的。当膀胱内的尿液过多,超过了正常膀胱壁所能承受的压力时,对膀胱内膜就会造成伤害,还可能会引发膀胱炎。


如果细菌侵入,很可能引发上尿路感染,长期反复的慢性感染就会造成肾功能损害。不光是这样,憋尿还会增加得泌尿结石和膀胱肿瘤的风险。



耳科医生最不想你:戴入耳耳机


很多年轻人随时随地都喜欢带着耳机听歌,地铁及公交车背景噪声达70分贝,嘈杂环境下,会不自觉提高耳机音量,这样对听力造成极大损害。


建议选择耳罩式耳机,在嘈杂环境中最好不戴耳机听音乐。使用耳机时,音量最好控制在听歌的同时还能听到别人说话为宜。且连续使用时间不要过长,每听半小时,最好就能取下耳机休息一会儿。


都记下来了吗?



-end-


护小妹       

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